7 دقائق من تمارين القلب الهوائية يوميًا، تحرق الدهون العنيدة في 30 يومًا
توفر مقاطع الفيديو التدريبية لتمارين الرقص مجموعة مختارة من دروس الفيديو وهي عبارة عن نظام للياقة البدنية يستخدم إجراءات الرقص للمساعدة في الحفاظ على لياقتك وصحتك. إنه أفضل تمرين تدريبي لإنقاص الوزن بسرعة. يعد الرقص الهوائي وسيلة طبيعية للاستمتاع بالمتعة، حيث يتيح لك الحفاظ على لياقتك البدنية والاستمتاع أثناء القيام بذلك. علاوة على ذلك، يتم تضمين رقصات مميزة خاصة للياقة البدنية في تطبيقنا: رقص الزومبا، والهيب هوب، وبوليوود، والرقص القذر، والرقص الريفي، والروك، ورقص النادي، والرقص المتأرجح، والرقص اللاتيني، والفانك، والسالسا، والجاز، والرقص الشعبي.
نصائح لفقدان الوزن: إذا لم يكن للنظام الغذائي أي تأثير على التحكم في وزنك، فقم بتنزيل تطبيق Full Body Aerobics Workout اليوم لخسارة الدهون وشاهد النتيجة خلال أسابيع!
اقرأ المزيد
